Propuestas para fomentar un crecimiento saludable.

✅ 1. Una alimentación equilibrada y la incorporación de la actividad física son fundamentales para cuidar nuestra salud

✅ 2. Evitar pantallas, no más de dos horas por día, recorda las últimas recomendaciones se extendieron pantalla cero hasta los 6 años y solo 1 hora al día entre los 6 y 12 años

✅ 3. Reemplaza las gaseosas y jugos por agua

✅4. Come alimentos de todos los grupos, no olvides iniciar el día con un buen desayuno. Incorporando frutas en algún momento del día

✅ 5. Pasar tiempo de calidad con la familia  

✅ 6. El descanso también debe tener un lugar en tu vida

✅ 7. Vacunas para cada etapa, todas muy importante, en argentina tenemos uno de los más completos, gratuitas y las encontras disponible en los centros de salud y hospitales cercanos a tu domicilio
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